ゴール

ダイエット

【多くの人が勘違い!】正しいダイエットのゴールとは?

こんにちは。夜帷(よとばり)です。今回は、ダイエットに挑戦する際必ず設定する目標について、2,3kg程度のダイエットに挑戦しようとされている人というよりも、中長期的に10kg↑のダイエットに挑戦しようと考えている方に向けて、多くの方が勘違い...